Entrenamiento – Página 2 – Climb your Summit

Entrenamiento en pareja, el mejor aliado de tu relación, 5 razones para empezar hoy mismo.

3 julio, 20173 julio, 2017 Javier Pérez1 comentario

El ritmo del día a día, el trabajo, las obligaciones e incluso el estrés hacen que podamos pasar menos tiempo de calidad con nuestra pareja. Hoy te enseñaremos como el deporte puede ayudaros a mejorar vuestra relación y tener mas momentos de calidad juntos.

POTENCIA EXCÉNTRICA y PROPIOCEPCIÓN: tus mejores aliados en deportes de montaña. 5 claves para tu entrenamiento

6 junio, 20176 junio, 2017 Javier PérezDeja un comentario

No importa cuál sea tu deporte, ni si lo haces de forma intensa o esporádica; entrenar de manera completa nos evitará esas dichosas molestias , y podremos entrenar disfrutando de nuestro deporte sin lesionarnos.