Categoría: Entrenamiento
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Entrenamiento en pareja, el mejor aliado de tu relación, 5 razones para empezar hoy mismo.
El ritmo del día a día, el trabajo, las obligaciones e incluso el estrés hacen que podamos pasar menos tiempo de calidad con nuestra pareja. Hoy te enseñaremos como el deporte puede ayudaros a mejorar vuestra relación y tener mas momentos de calidad juntos.
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POTENCIA EXCÉNTRICA y PROPIOCEPCIÓN: tus mejores aliados en deportes de montaña. 5 claves para tu entrenamiento
No importa cuál sea tu deporte, ni si lo haces de forma intensa o esporádica; entrenar de manera completa nos evitará esas dichosas molestias , y podremos entrenar disfrutando de nuestro deporte sin lesionarnos.
